宝宝感冒不吃药？小儿推拿教你在家中搞定风热感冒

孩子都是家里的掌中宝，

孩子一生病，

大人们更着急。

感冒发热，家长心疼。

呕吐腹泻，孩子难受。

孩子遗尿，觉得羞愧。

积食便秘，疼痛不已。

孩子厌食，家长追着跑。

小儿推拿，是一种既不用吃药，也不用打针的“绿色疗法”；如果家长能恰当运用，可起到治病保健的双重目标。

什么是风热感冒

中医认为，感冒发烧，是有邪气侵入人体。邪气就是现代西医所说的病毒、细菌、支原体、衣原体等。人体的正气，就是抵抗力，与之抗争，在肌表打得热火朝天，就会发烧。我们要做的就是“扶正祛邪”。

风热感冒就是在孩子正气虚弱的时候，风热邪气乘虚而入。除了感受到风热性的邪气外，也有的是感受了风寒邪气，但由于孩子的体质偏热，从而导致风寒感冒转为风热感冒。

风热感冒的辨证

中医要“望、闻、问、切”，是为“辨证”。就像现代西医要先做化验一样，辨证是对生病过程中的病理现象作判断。只有辨对证，才能对症推拿。

1. 鼻流黄涕：风热感冒时孩子的鼻涕是黄浊的，痰也是黄黏的。

2. 嗓子红肿：风热感冒发烧可能会导致咽喉、扁桃体、淋巴结发红，并且可能伴随肿痛。

3. 舌质红：风热邪气会让舌部毛细血管血液运行加速，舌头的颜色要比口腔内壁颜色更深一些。

4. 舌苔黄腻：正常的舌苔是薄白苔，热邪侵袭后，表现为淡黄苔或黄苔，看上去也比平时要厚腻。

推拿手法和力度

小儿推拿通过手指在穴位上进行，基本手法有“推、拿、揉、捣、掐、分、合、运”八个常用手法，还有几个个别的特殊手法，如捏脊。这里对本次用到的手法作一点介绍。

1. 推法：拇指外侧面或食指、中指掌面，在选定的穴位上做直线推动。

2. 揉法：用拇指或食指、中指的螺纹面或用鱼际、掌跟，按某一个穴位或某部位做左右旋转揉动。

3. 运法：拇指侧面或食指、中指掌面，用在穴位上周围做弧形或环形旋转，反复操作。

力度上，“柔和均匀、持久有力、轻而不浮、快而不乱、平稳扎实、作用深透”。

推拿介质

给孩子做推拿时用一定的介质，一是增加光滑性防止疼痛、擦伤；二是根据病情选择对症的介质，可以增加推拿效果。风热感冒适合的介质有：

1. 滑石粉：润滑皮肤，干燥除湿，它本身比较重，不容易吸到鼻子里，是最常用的推拿介质。另外，滑石本身也是一味清热中药，适合发烧时使用。

2. 凉水：在没有滑石粉的情况下，用干净的凉水推拿，也有润滑皮肤，清凉退热的作用。

3. 薄荷水：用鲜薄荷叶或干薄荷叶盖锅盖煮沸2-3分钟，晾凉后使用，有疏风散热，清利头目的作用，尤其适合夏季发烧。

风热感冒推拿穴位

# 清肺经

肺经穴：位于无名指指根至指尖方向。

推法：由指根向指尖方向推。

频率：每分钟100-200下。

时间：两分钟左右。

功效：宣通肺气，发散外邪。

# 清肝经

肝经穴：位于食指指根至指尖方向。

推法：由指根向指尖方向推。

频率：每分钟100-200下。

时间：两分钟左右。

功效：梳理肝气，发散外邪，平肝镇惊。

# 清天河水

天河水穴：位于前臂正中腕横纹至肘横纹。

推法：由腕横纹终点向肘横纹终点方向推。

频率：每分钟100-200下。

时间：两分钟左右。

功效：清心除烦，镇惊安神，退热发表。

# 逆八卦

八卦穴：从掌心至中指指根的三分之二为半径画圆一周。

运法：用拇指螺旋面做逆时针旋转。

频率：每分钟100-200下。

时间：两分钟左右。

功效：行起宽中，利膈消滞。降胃气，消宿食。

# 小天心

小天心穴：位于腕横纹上大小鱼际交汇处。

揉法：中指指端着力，在小天心穴上轻轻地按揉。

频率：每分钟100-200下。

时间：不少于两分钟。

功效：清热，镇惊安神，益智。

古法育儿，不仅在推拿，衣食住行，都要顺其自然。